東京の朝は、NYの夜の続き。
前日の米国市場で何が起きたか。
ドル円がどう動いたか。
金利がどっちに振れたか。
この“空気”を読めるだけで、日本株の初動で余計な事故が減る。
目次
この記事でわかること
- なぜ米国市場が日本株に効くのか
- 何を見るべきか（優先順位）
- 朝のチェック手順（ルーチン化）
- 例外パターン（米国とズレる日）
なぜ米国が日本株に効くのか
理由はざっくり3つ。
1) 時間帯：日本の寄り前に米国が閉まってる
2) 資金：グローバル資金が同じリスクで動く
3) テーマ：半導体・AI・景気など、テーマが共通化してる
だから日本株は、米国の気分を引きずる。
まず見るもの（優先順位）
ぼくの順番はこれ。
1) 米国指数（S&P500 / NASDAQ）
2) 先物（時間外）
3) ドル円
4) 米国金利（長期金利）
5) 大きいニュース（決算/指標/地政学）
ドル円は日本株に直撃しやすい。
→ 為替と株価の関係｜円安・円高が与える影響
金利の考え方はここにまとめた。
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朝のチェック手順（テンプレ）
① 米国市場：何が主導したか
- NASDAQが強い？弱い？（グロースの地合い）
- S&Pが強い？弱い？（全体の地合い）
- ヒートマップでセクターを見る（資金の行き先）
セクターを見る癖は、ここが刺さる。
→ セクターローテーション｜資金の流れを読む
② ドル円：日本株の“追い風/向かい風”
- 円安：輸出系に追い風になりやすい
- 円高：輸出系に向かい風になりやすい
ただし、テーマ株は為替より指数に引っ張られる日もある。
“どっちが主導か”を毎朝決める。
③ イベント：今日は荒れる日か？
重要指標や金融政策がある日は、相場の顔が変わる。
“荒れる日”は、触らない選択肢も強い。
TradingViewで地図を作る（監視リスト）
やることはシンプル。
- 米国指数
- ドル円
- 日経先物（あるなら）
- 自分が触るセクターETF（米/日）
これを同じ画面に置く。
TradingViewの設定とスクリーニングはここ。
→ TradingViewの基本設定と活用法｜スクリーニングから詳細分析まで一つで完結
米国とズレる日（例外）
例外は、だいたいこの2つ。
- 日本固有の材料（決算、IR、政策、災害）
- 為替が急変して指数より効く
だから結局、外部環境は“地図”。
最終的には、個別チャートと出来高で確認する。
情報収集のルーチンはここが土台。
→ トレード情報収集の効率化術｜1日30分で市場の本質を掴む方法
米国を見るのは、当てるためじゃない。
自分の手を、余計に動かさないため。
地図があると、迷子になりにくい。
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