ボリンジャーバンドは、多くのトレーダーに使われている人気の指標です。
しかし、これほど「誤解されている」指標も珍しいかもしれません。
「価格が+2σにタッチしたら売り、-2σにタッチしたら買い」
この逆張りルールを信じている人は、とても多いです。
しかし、開発者であるジョン・ボリンジャー氏自身が、この使い方を「間違い」と明言しています。
±2σに価格が到達したからといって、反転するとは限りません。
むしろ、強いトレンドが発生しているときは、価格がバンドに沿って動き続ける「バンドウォーク」が起きます。
本記事では、ボリンジャーバンドの「本質」を理解した上で、よくある誤解を解き、実践的な使い方を解説します。
【この記事でわかること】
・ボリンジャーバンドが「何を測っているのか」
・「±2σで逆張り」がなぜ危険なのか
・バンドウォークとは何か
・スクイーズとエクスパンションの見方
・出来高と組み合わせた実践的な使い方
ボリンジャーバンドの本質
ボリンジャーバンドを正しく使うには、まず「何を測っている指標なのか」を理解する必要があります。
ボリンジャーバンドの構成
ボリンジャーバンドは、3本のラインで構成されています。
・ミドルバンド → 単純移動平均線（通常20日）
・アッパーバンド → ミドルバンド + 標準偏差 × 2
・ロワーバンド → ミドルバンド − 標準偏差 × 2
ここで重要なのは「標準偏差」という概念です。
標準偏差とは何か
標準偏差は、データの「ばらつき」を表す統計指標です。
価格が平均からどれだけ離れているか、その散らばり具合を数値化したもの。
・標準偏差が小さい → 価格が平均の近くに集まっている → ボラティリティが低い
・標準偏差が大きい → 価格が平均から大きく離れている → ボラティリティが高い
つまり、ボリンジャーバンドは「価格のばらつき」を視覚化した指標なのです。
「±2σに95%が収まる」の誤解
統計学では、正規分布において±2σの範囲内にデータの約95%が収まるとされています。
この知識から、「価格が±2σに達したら95%の確率で戻る」と考える人がいます。
しかし、これは大きな誤解です。
株価の動きは正規分布に従いません。
トレンドが発生すれば、価格は一方向に動き続けます。統計的な「95%」は、相場には当てはまらないのです。
よくある誤解と正しい使い方
ボリンジャーバンドには、危険な誤解がいくつかあります。
誤解：±2σタッチ = 逆張りシグナル
「+2σにタッチしたから売り」「-2σにタッチしたから買い」
これが最も多い誤解です。
実際には、強いトレンドが発生しているとき、価格は±2σに「タッチ」するのではなく、「沿って動き続ける」ことがあります。
逆張りでエントリーした瞬間、そのままトレンド方向に持っていかれる…これがボリンジャーバンド逆張りの典型的な失敗パターンです。
誤解：バンドの幅 = 買われすぎ・売られすぎ
RSIのように「70以上は買われすぎ」という絶対的な基準があると思っている人がいます。
しかし、ボリンジャーバンドが測っているのは「ボラティリティ」であって、「買われすぎ・売られすぎ」ではありません。
バンドの上限に価格があるのは、「ボラティリティの上限にある」という意味であり、「反転する」という意味ではないのです。
正しい理解：ボラティリティの変化を見る
ボリンジャーバンドの本来の使い方は、ボラティリティの「変化」を捉えることです。
・バンドが狭まっている → ボラティリティが低下 → 大きな動きの前兆
・バンドが広がっている → ボラティリティが上昇 → トレンドが発生中
この「収縮と拡大」のサイクルを見ることが、ボリンジャーバンドの本質的な使い方です。
バンドウォークの理解
ボリンジャーバンドを使う上で、避けて通れないのが「バンドウォーク」です。
バンドウォークとは
強いトレンドが発生したとき、価格がバンドの上限（または下限）に沿って動き続ける現象です。
上昇トレンドでは、価格が+2σに張り付くように上昇。
下降トレンドでは、価格が-2σに張り付くように下落。
「±2σで逆張り」を信じていると、バンドウォークで大きな損失を被ります。
バンドウォークの見分け方
・バンドが拡大している（エクスパンション）
・価格がバンドの外側に沿って動いている
・ミドルバンドを割り込まない
これらの条件が揃っているとき、バンドウォークが発生している可能性が高いです。
逆張りではなく、押し目を待って順張りで乗るのが正解です。
実践的な使い方
ボリンジャーバンドを実践で使うための、具体的なポイントを解説します。
スクイーズを待つ
スクイーズとは、バンドが極端に狭くなった状態です。
ボラティリティが低下し、相場が「煮詰まっている」状態。
この後、大きな動きが発生することが多いです。
スクイーズを見つけたら、「どちらに動くか」を他の指標や出来高で判断し、ブレイクアウトに備えます。
エクスパンションでトレンドに乗る
スクイーズの後、バンドが急拡大することをエクスパンションと呼びます。
これはトレンドが発生したサインです。
エクスパンションが起きたら、逆張りではなく順張り。バンドウォークに乗る意識で臨みます。
ミドルバンドをサポート・レジスタンスとして使う
ミドルバンドは20日移動平均線です。
上昇トレンド中は、価格がミドルバンドまで下がってきたところが押し目買いのポイント。
ミドルバンドを明確に割り込んだら、トレンド終了の兆候です。
出来高と組み合わせる
スクイーズからのブレイクアウト時、出来高が急増しているかを確認します。
・ブレイクアウト × 出来高増加 → 本物のトレンド発生 ・ブレイクアウト × 出来高減少 → ダマシの可能性
RSIやMACDと同様、出来高との組み合わせで信頼性を判断できます。
まとめ：ボリンジャーバンドは「逆張り指標」ではない
ボリンジャーバンドは、価格の「ばらつき」を視覚化した指標です。
「±2σにタッチしたら逆張り」という使い方は、開発者自身が否定しています。
この記事のポイント
・ボリンジャーバンドは「ボラティリティ」を測る指標
・±2σタッチは反転シグナルではない
・バンドウォークでは、価格がバンドに沿って動き続ける
・スクイーズは大きな動きの前兆
・エクスパンションが起きたら、逆張りではなく順張り
・出来高と組み合わせて、ブレイクアウトの信頼性を判断する
ボリンジャーバンドの本質は、「ボラティリティの収縮と拡大」を捉えること。
スクイーズで「溜め」を見つけ、エクスパンションで「放出」に乗る。
この視点を持つだけで、ボリンジャーバンドの使い方は大きく変わります。
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